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- 時間：2020-03-06
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為響應省、市教育系統(tǒng)疫情防控專班部署，做好疫情防控期間學生心理健康教育，鄭州市電子信息工程學校于3月6日下午以視頻直播的形式，分別為該校19級、18級、17級學生舉辦了三場心理健康講座。
苗畬老師指導學生緩解疫情期間的焦慮情緒
鄭亞楠老師指導學生在疫情中學會理性生活
靳育輝老師談疫情期間如何提升親子關(guān)系
為響應省、市教育系統(tǒng)疫情防控專班部署，做好疫情防控期間學生心理健康教育，鄭州市電子信息工程學校于3月6日下午以視頻直播的形式，分別為該校19級、18級、17級學生舉辦了三場心理健康講座。進行講座的苗畬、鄭亞楠、靳育輝三位老師均為國家二級心理咨詢師，有多年心理咨詢、健康教育、家庭教育方面經(jīng)驗，并在學校多次開展心理健康講座，為廣大學生所熟知。
在講座中，針對疫情防控大局下的學生容易產(chǎn)生的心理焦慮，從不同角度入手，為學生進行了有效的心理疏解。苗畬老師針對如何緩解疫情期間的焦慮情緒問題為學生們做出指導。他通過“三分鐘注意力練習”與屏幕前的學生們進行互動，并告訴學生們，化解焦慮的方法有很多，面對突入其來的疫情，每個人都不是一個人在戰(zhàn)斗，作為中職生，在開展線上學習期間，大家可以通過在家做適當運動，來保持良好的身體素質(zhì)和積極樂觀的態(tài)度。
鄭亞楠老師從在疫情期間喝農(nóng)藥自殺的女孩講起，就疫情下常見的心理應激反應，為學生們進行層層分析。她不僅帶領(lǐng)學生們認識了一些常見的心理應激反應，還教授學生們一些可行的方法和技巧，指導學生們疏導情緒、調(diào)整行為、優(yōu)化認知，倡導學生們在疫情中學會理性生活。
靳育輝老師在講座中提出，疫情宅家，恰是彌合親子關(guān)系的融合劑。面對學情壓力、疫情壓力和居家封閉，親子關(guān)系難免緊張，她引導學生們學會透過現(xiàn)象看本質(zhì)，不要忽視矛盾背后父母對自己的愛，并傳授了三個與父母實現(xiàn)有效溝通的方法：一是怎么說，爸媽才愿意聽；二是怎么聽，爸媽才愿意說；三是怎樣回應，親子關(guān)系更融洽。
在講座中，師生們的互動非常頻仍，三場講座都開展得順利圓滿。據(jù)了解，為了確保這場特殊心理健康講座的順利進行，該校政教處、教務處、信息中心、心理健康工作室的老師們做了精心的準備工作。通過聆聽講座，全校師生不僅掌握了更多疫情防控期間的心理健康防護知識，也堅定了積極調(diào)整心理狀態(tài)、確保疫情期間的學習生活有序開展的信心。這將對該校疫情防控工作和未來學生健康返校產(chǎn)生有效的助力。