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- 時(shí)間：2012-04-05
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而在鄭州市電子信息工程學(xué)校，處處可見師生學(xué)練太極拳的身影，并且已經(jīng)替代廣播操成為學(xué)生們的課間操。
課間操改頭換面，師生齊打太極拳
武術(shù)教練胡老師為大家領(lǐng)操
同學(xué)們動(dòng)作整齊有板有眼
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白鶴亮翅、野馬分鬃、左攬雀尾……隨著廣播里傳出的口令，同學(xué)們整齊的比劃著各種各樣的招式。太極拳常被認(rèn)為是老年人的健身運(yùn)動(dòng)，而在鄭州市電子信息工程學(xué)校，處處可見師生學(xué)練太極拳的身影，并且已經(jīng)替代廣播操成為學(xué)生們的課間操。
課間操為什么改為打太極拳？記者通過詢問得知，一直以來傳統(tǒng)的廣播體操，在提高學(xué)生體質(zhì)、鍛煉學(xué)生身體上起到了不可磨滅的作用，但是，對(duì)于喜歡不斷嘗試新鮮事物的中職生來說，對(duì)于長(zhǎng)期做廣播操容易產(chǎn)生應(yīng)付情緒，大大降低了大眾廣播對(duì)青少年的鍛煉作用。為了增強(qiáng)中職學(xué)生鍛煉身體的積極性，讓他們?cè)趯W(xué)校獲得很多的技能和樂趣，鄭州市電子信息工程學(xué)校嘗試通過全校練打“太極拳”的活動(dòng)，寓教于樂，陶冶師生性情。經(jīng)過去年體育課和班級(jí)“太極拳”比賽發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對(duì)于“太極拳”有著濃厚的興趣，練習(xí)起來特別認(rèn)真，熱情高漲，最重要的是學(xué)生能夠通過打太極拳了解了更多的傳統(tǒng)文化知識(shí)，情緒化沖動(dòng)逐漸減少，對(duì)學(xué)生管理起到了極大的促進(jìn)作用。本學(xué)期，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)集體商議決定將太極拳融合進(jìn)課間操，以此來進(jìn)一步提高學(xué)生鍛煉興趣、進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生身心修養(yǎng)。
太極拳，是一種傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目，也是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目，在我國有著悠久的歷史。它是在傳統(tǒng)養(yǎng)生法“導(dǎo)引術(shù)”和“吐納術(shù)”的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的獨(dú)特運(yùn)動(dòng)。主張“以意導(dǎo)氣，以氣運(yùn)身”又具有氣功內(nèi)行功調(diào)心的鍛煉方法。太極拳不能能夠起到鍛煉身體的作用，同時(shí)其輕松柔和、連貫均勻、協(xié)調(diào)完整等特點(diǎn)也有利于培養(yǎng)學(xué)生的耐心，特別是對(duì)那些好動(dòng)的學(xué)生。
在學(xué)校德育工作中把太極拳納入體育教學(xué)并替代廣播體操成為學(xué)生們的新式課間操，讓學(xué)生們?cè)谝徽幸皇街懈惺芴珮O文化的博大精深，既強(qiáng)健了體魄又陶冶了身心，摒棄掉心中的煩躁情緒，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)、生活中去。